Ekskluzywne kosmetyki do pielęgnacji skóry mogą zdziałać cuda, ale prawdziwa rewolucja odbywa się w naszym organizmie. Na kondycję skóry wpływ ma przede wszystkim tryb życia i to, co jemy.

EKSKLUZYWNE KOSMETYKI? TAK! ALE....

Skóra jest odzwierciedleniem naszego trybu życia. W krótkim czasie widać po niej, że się nie wysypiamy, jesteśmy nerwowi, nie dbamy o zdrowe i regularne posiłki. Starannie skomponowana dieta pozwala zbilansować najważniejsze dla kondycji naszej cery składniki. Zapobiegną one plamom i przebarwieniom powstałym na skutek ekspozycji na szkodliwe promieniowanie słoneczne, spowolnią proces powstawania zmarszczek, złuszczą martwy naskórek, wygładzą i dodadzą cerze blasku. Co więc jeść, by wyglądać i czuć się dobrze we własnej skórze?

ZIELONA DIETA DLA ZDROWEJ SKÓRY

Racjonalny jadłospis pomoże m.in. zabezpieczyć cerę przed działaniem słońca. W tym celu nie może zabraknąć w nim bogatych w antyoksydanty (np. w formie witaminy C) owoców, takich jak pomidory, truskawki czy cytrusy. Podobnym działaniem odznacza się też oliwa z oliwek - bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe. Wspomagają one utrzymanie wody w organizmie. Naturalnym kremem nawilżającym dla suchej skóry są migdały, będące cennym źródłem witaminy E. Najlepszym kosmetykiem jest jednak sama woda, której dużo powinniśmy dostarczać zwłaszcza latem. Szybką wymianę martwego naskórka na promienną skórę wspomoże przyswajanie białka z nabiału, chudych mięs czy alg morskich. Bezpośrednio na kondycję skóry także wpływa cynk, którego jednym z bogatszych źródeł są morskie ryby i olej sezamowy.

Składniki zdrowego jadłospisu znajdziesz także w ekskluzywnych kosmetykach Clochee, np. olej ze słodkich migdałów w lekkim balsamie nawilżającym czy tropikalne algi morskie w przeciwzmarszczkowym kremie na dzień.