Kiedy listopad puka do naszych drzwi to znak, że pora szykować się na zimę. I chociaż do tej kalendarzowej mamy jeszcze dwa miesiące, to możemy już odczuć zmiany w pogodzie i otoczeniu. Temperatury spadają, zimny wiatr niesie chłodne krople deszczu lub pierwszy deszcz ze śniegiem. W mieszkaniach kaloryfery grzeją już nie na żarty. Warto więc, wraz z tymi zmianami, wprowadzić kilka również w naszych kosmetykach, pielęgnacji i codziennym postępowaniu.

Przede wszystkim zacznijmy od zmian formuły kosmetyków do pielęgnacji twarzy i ciała. Pora wytoczyć cięższy kaliber, a więc zamienić delikatne, żelowe, nawilżające kremy na te tłustsze. Również lekkie, szybko wchłaniające się balsamy, dobrze jest zastąpić tłustymi masłami do skóry. Chłód na zmianę z ciepłem płynącym z kaloryferów drastycznie** wysusza skórę**, więc zawczasu zabezpieczmy ją przed utratą wody.

Woda jest ważna przez cały rok. Nie tylko latem, kiedy wypacamy ją przez wysokie temperatury, ale i zimą, kiedy wilgotność powietrza w mieszkaniu mocno spada. Pijmy więc sporą ilość płynów i nawilżajmy skórę od środka. Dodatkowo warto zaopatrzyć się w zapas maseczek nawilżających i kłaść je na twarz nawet kilka razy w tygodniu.

Jak wiadomo, długie kąpiele wysuszają skórę, więc teraz, kiedy wysycha ona wyjątkowo szybko, warto skrócić czas kąpieli do minimum. Najlepiej w ogóle zastąpić je krótkimi prysznicami. Należy też pamiętać, że woda nie powinna być gorąca, a ciepła. Dodatkowo warto zadbać o mocno nawilżające kosmetyki pod prysznic. Można też w mokrą skórę wetrzeć oliwkę, następnie delikatnie osuszyć ciało ręcznikiem.

Zima to czas, kiedy słońce nie świeci już tak mocno...

Jednak nadal nie rezygnujemy z filtra przeciwsłonecznego. Promieniowanie UV nie znika wraz z odejściem lata, dlaczego więc mielibyśmy zrezygnować z ochrony. Wiele kremów ma w składzie filtr. Jeśli nie jest on niższy niż** SPF 15,** to w zupełności wystarczy. Na stok i długie zimowe spacery, lepiej pomyśleć o_ SPF 30_.

Kiedy już zadbamy o odpowiednią ochronę pod względem kosmetyków, nie zapominajmy o tej, którą tworzymy ubraniami. Nawet najlepiej zabezpieczone kremem, dłonie nie wytrwają długo w dobrym stanie, jeśli nie będziemy nosić rękawiczek. To samo dotyczy czapki i szalika, które osłonią nasze włosy i twarz przed chłodem i wiatrem.

Chcesz wiedzieć więcej? Przeczytaj nasz kompleksowy poradnik: pielęgnacja skóry.