BLOG

Sucha skóra po zimie? Częsty problem! 20 sposobów na piękną cerę wiosną

20 STYCZNIA 2017

zabieg dla suchej skóry

Sucha skóra, suche dłonie? A może suche plamy na ciele, na skórze? To oczywiste, że skóra po zimie nie jest w najlepszej kondycji - przez kilka miesięcy była nieustannie narażona na ciągłe wahania temperatur, siarczysty mróz i zgubne wpływy klimatyzacji. Dlatego na przedwiośniu, kiedy śnieg nam już niestraszny a słońce coraz dłużej pozostaje na horyzoncie, naszej cerze należy się szczególny rodzaj pielęgnacji, dzięki któremu szybko odzyska dawną formę. Oto 20 porad na piękną cerę wiosną!

Oto 20 porad, które pomogą Ci poradzić sobie z suchą skórą i suchymi dłońmi:

1. Pielęgnacja po zimie - najpierw oczyść cerę!
2. Peeling na dobry początek
3. Skóra to nie tylko twarz!
4. Przed wiosną zadbaj o detoksykację
5. Sauna i jej dobroczynny wpływ na skórę
6. Witaminy - na ratunek suchej skórze!
7. Wiosenne maseczki na cerę
8. Sucha skóra dłoni? Już niedługo...
9. Stop popękanej skórze stóp!
10. Zamień krem nawilżający na emulsję
11. Akcja: wiosenna regeneracja, czyli sięgamy po serum
12. Chcesz zadbać o skórę? Postaw na systematyczność
13. Kosmetyki naturalne: zabierz przyrodę do swojej łazienki
14. Cera trądzikowa wiosną
15. Przywróć suchej skórze blask
16. Filtr UV wiosną? Koniecznie!
17. Zapanuj nad przebarwieniami i plamkami: ratujemy skórę wrażliwą
18. Aktywność fizyczna a skóra
19. Wiosenna dieta na starzejącą się cerę
20. Brzydka cera? Przestań się stresować!




 

  1. Sucha skóra po zimie - najpierw oczyść cerę!

    Wysuszona skóra po zimie wymaga solidnego oczyszczenia. Przez kilka miesięcy aktywnie zabezpieczałyśmy ją przed mrozem za pomocą tłustych kremów ochronnych i grubszej warstwy makijażu, dlatego wiosną trzeba poradzić sobie z zatkanymi porami i zablokowanymi ujściami gruczołów łojowych. Bez gruntownego oczyszczenia skóra nie będzie w stanie przyjąć dobrodziejstw płynących z pielęgnacji kosmetykami odżywczymi, a w konsekwencji znacznie szybciej się zestarzeje.    
  2. Peeling na dobry początek

    Nie ma lepszego sposobu na złuszczenie obumarłego naskórka i nadanie cerze zdrowego kolorytu niż systematyczny peeling. Przyda się on zwłaszcza przesuszonej skórze twarzy. Dzięki rozluźnieniu warstwy rogowej możliwy jest transport substancji biologicznie aktywnych w głąb naszej skóry, dlatego peelingi stosuje się przed rozpoczęciem odżywczych kuracji pielęgnacyjnych. Kosmetyk peelingujący należy rozważnie dobrać do typu naszej cery - skóra sucha i wrażliwa wymaga specjalnej, delikatnej pielęgnacji, do której nie nadają się gruboziarniste kosmetyki, dlatego dobrym rozwiązaniem będzie stosowanie łagodnego peelingu enzymatycznego. Nie zawiera on ścierających naskórek drobinek a jedynie enzymy, które oddziałują na cerę bez konieczności pocierania jej, co istotne jest również w przypadku skóry naczynkowej. Do typów tłustych, mieszanych i łojotokowych nadają się preparaty ziarniste, np. te zawierające zmielone cząstki owoców czy łupinki orzechów.

    sucha skóra
  3. Skóra to nie tylko twarz!

    Przy zabiegach złuszczających należy pamiętać, że pielęgnacja nigdy nie kończy się na skórze twarzy. Po zimie na regenerację czeka całe nasze ciało, do tej pory przykryte nieoddychającymi warstwami ubrań – dlatego właśnie mogą pojawić się suche plamy na ciele i sucha skóra na dłoniach. Warto poświęcić czas na odżywienie całego naskórka i regularne masaże peelingujące. Dobrym rozwiązaniem są owocowe peelingi cukrowe, które stymulują samoregenerację naskórka. Zawarte ich składzie masło shea działa łagodząco i antybakteryjnie a dzięki swojej konsystencji skutecznie natłuszcza przesuszoną skórę. Najistotniejszą zasadą pielęgnacji ciała przy pomocy kosmetyków peelingujących jest systematyczność - preparat należy stosować raz w tygodniu. W ten sposób możemy mieć pewność, że pielęgnujemy całe nasze ciało, aż po dłonie. Najlepsze efekty wygładzające daje przynajmniej 20-minutowy masaż skóry.
  4. Przed wiosną zadbaj o detoksykację

    Zimą zmieniają się nasze przyzwyczajenia. Jadłospis staje się bogatszy w tłuste potrawy, pijemy więcej kawy i znacznie rzadziej sięgamy po świeże owoce i warzywa. Sporo czasu spędzamy w klimatyzowanych pomieszczeniach, a gdy już z nich wyjdziemy, narażamy się na wszechobecne zanieczyszczenia powietrza spalinami i dymem grzewczym. Dlatego wczesna wiosna to idealny moment na zafundowanie organizmowi gruntownej detoksykacji, która pomoże oczyścić go z toksyn i nagromadzonych przez zimowe miesiące zanieczyszczeń. Najistotniejsze w filtrowaniu organizmu jest spożywanie odpowiedniej ilości płynów, najlepiej w formie niegazowanej wody mineralnej i ziołowych herbat. Nie bez znaczenia pozostaje także dieta. Tu królują produkty z wysoką zawartością błonnika, który ma zdolność wchłaniania wody i przyspiesza pracę jelit. W dużych ilości błonnik występuje między innymi w roślinach strączkowych, warzywach, owocach, ziarnach zbóż oraz siemieniu lnianym.
  5. Sauna i jej dobroczynny wpływ na skórę

    Sprawną detoksykację organizmu z pewnością wspomoże pobyt w saunie. O ile nie wykazujemy tendencji do schorzeń kardiologicznych, kilka minut silnie rozgrzanego powietrza z pewnością dobrze zrobi naszej skórze. Sauna skutecznie rozszerza pory, co ułatwia organizmowi pozbycie się szkodliwych substancji i martwych komórek naskórka. Ciało staje się zrelaksowane i dobrze dotlenione a skóra ulega głębokiemu oczyszczeniu z toksyn. Saunowanie świetnie pobudza układ krążenia i pomaga w walce z cellulitem. Sprzyja również astmatykom, gdyż skutecznie oczyszcza i udrażnia drogi oddechowe.
  6. Witaminy - na ratunek suchej skórze!

    Naskórek po zimie najczęściej jest ściągnięty, zaczerwieniony i podatny na podrażnienia. Przesuszony często się łuszczy i ma szarawy, zmęczony odcień. Dzieje się tak dlatego, że w okresie zimowym skórze brakuje witamin, z których najważniejszymi są witaminy A, E i C. Aby przywrócić cerze blask i zdrowy wygląd należy na stałe wprowadzić do diety świeże warzywa i owoce, tłuszcze roślinne, nasiona słonecznika i dyni a także pełnoziarniste produkty zbożowe. Odpowiednia dieta ma również wpływ na stan naszych rąk. Na popękane dłonie pomoże dostarczenie organizmowi witaminy A, którą znaleźć można w takich produktach, jak: żółtka jaj, ser żółty, marchew, morele, szpinak. Dla lepszego uelastycznienia i nawilżenia suchych dłoni warto pamiętać także o witaminie E, obecnej m.in. w olejach roślinnych, orzechach czy kiełkach. Przydadzą się również bogate w witaminy kremy regenerujące na dzień i na noc.
  7. Wiosenne maseczki na cerę

    Oczyszczona z zimowych pozostałości skóra w pełni zasługuje na relaks i odpoczynek. Idealne w tym celu będą odżywcze maseczki nawilżające. Najlepsze są te na bazie białej, czerwonej i zielonej glinki, w których w skład wchodzą liczne składniki naturalne, na przykład w postaci ekstraktów z lnu, szałwii, jabłka czy porzeczki.
  8. Suche dłonie? Już niedługo...

    Ujemne temperatury i nikła wilgotność powietrza nie sprzyjają zachowaniu zdrowej, pięknie wyglądającej skóry. W okresie zimowym szczególnie obrywa się dłoniom. Wie o tym każdy, kto próbował pisać SMS-y na mrozie czy zapomniał zabrać na spacer pary rękawiczek. Przyczyną jest zwiększona przez nas skórkowa utrata wody, która prowadzi do obniżenia grubości (nawet do 40%!) naturalnej bariery lipidowej skóry. Pozbawione ochrony dłonie szybko się przesuszają i pękają, stają się też wrażliwe na zmianę temperatur i podatne na zaczerwienienia. Aby wiosną skutecznie zregenerować suche dłonie należy sięgnąć po lekkie kremy do suchej skóry za dnia oraz bogate w substancje odżywcze (w tym lipidy, ceramidy i nienasycone kwasy tłuszczowe) preparaty na noc.

    Dłonie tak naprawdę są nieustannie narażone na przesuszenie, dlatego o ich pielęgnacji powinniśmy pamiętać cały rok. Zawsze warto mieć w domu regenujący krem do rąk oraz kilka składników, które posłużyć nam może na domowe maseczki i peelingi do rąk. Istnieje wiele domowych sposobów pomagających w regularnej pielęgnacji rąk, najprostsze z nich to:

    - zakładanie rękawiczek przy pracach domowych – chronią przed detergentami

    - stosowanie mydeł bogatych w środki natłuszczające i nawilżające

    - unikanie gorącej wody podczas mycia naczyń

    Istnieje wiele sposobów pielęgnacyjnych na suchą skórę rąk i dłoni. Wypróbuj parę, pamiętaj o regularności i ciesz się nawilżoną i odżywioną skórą na nowo!

    suche dłonie
  9. Stop popękanej skórze stóp!

    Choć w sandałkach wystąpimy dopiero latem lub późną wiosną, to o pielęgnację zmęczonych zimowym obuwiem stóp należy zadbać z odpowiednim wyprzedzeniem. Przedwiośnie to pora, by przywrócić stopom gładką skórę a bladym paznokciom nadać zdrowszy koloryt. Sprawdzonym sposobem na zmiękczenie naskórka stóp i pozbycie się wszelkich nieestetycznych zrogowaceń, jest kąpiel w ciepłej wodzie z dodatkiem sody oczyszczonej, która ma także właściwości dezynfekujące i kojące. Nie obędzie się również bez specjalnej tarki, która pozwoli skutecznie usunąć rozmiękczony uprzednio, zbędny naskórek. Następnym krokiem wiosennej pielęgnacji jest posmarowanie stóp kremem nawilżającym i naciągnięcie pary czystych, bawełnianych skarpetek.
  10. Zamień krem nawilżający na emulsję

    Podstawową zasadą pielęgnowania cery na wiosnę jest unikanie wszelkich ciężkich kosmetyków. Zimą twarz narażona jest na atak ujemnych temperatur i przesuszone powietrze, dlatego należy ją chronić przy pomocy tłustych kremów. Wiosną oczyszczonej i nawilżonej skórze trzeba dać możliwość oddychania, dlatego warto wybrać wszelkie preparaty o lekkiej konsystencji, które nie utrudniają cerze jej podstawowej funkcji - wydzielania. Podczas cieplejszych dni lepiej sprawdzą się delikatne formuły w postaci emulsji i nieobciążające podkłady.
  11. Akcja: wiosenna regeneracja, czyli sięgamy po serum

    Przedwiośnie to idealny moment aby sięgnąć po kosmetyk do zadań specjalnych. Po dokładnym umyciu twarzy i peelingu warto zastosować serum odżywiające, które przy pomocy zawartych w nim kwasów hialuronowych skutecznie nawilża i regeneruje zmęczoną zimą skórę. Preparat ma lekką nieoleistą konsystencję, świetnie się wchłania i spokojnie można stosować go pod krem. Serum nawilżające świetnie sprawdza się także nakładane na noc, kiedy nasza skóra podlega najintensywniejszej regeneracji.
  12. Chcesz zadbać o skórę? Postaw na systematyczność

    Należy pamiętać, że nawet najlepsze kosmetyki do pielęgnacji twarzy i ciała nie są w stanie odżywić naszej skóry po zimowych miesiącach, jeśli stosowane są rzadko i nieregularnie. Dbanie o skórę jest jak ćwiczenia na siłowni - bez systematycznych nakładów pracy, samozaparcia i dobrych nawyków trudno o spektakularne efekty.
  13. Kosmetyki naturalne: zabierz przyrodę do swojej łazienki

    Wiosna to moment, w którym natura budzi się do życia - a my razem z nią. Pogoda jest coraz łaskawsza dla długich spacerów, słońce zagląda w nasze okna znacznie częściej a ludziom wraca energia i zapał, które w czasie zimy uległy swoistej hibernacji. Sposób w jaki się odżywiamy również bliższy jest naturze - królują coraz bardziej dostępne i świeże owoce i warzywa, do codziennej diety wracają lekkie przekąski, wyrabia się też nawyk sięgania po wodę. To świetnie działa na organizm od środka, pozwalając na skuteczną detoksykację i dając poczucie przyjemnej lekkości. Jeśli natura tak pozytywnie działa na nas od wewnątrz, dobrym pomysłem jest także pozwolić jej zadbać o nasz wygląd zewnętrzny. Wiosna to idealny czas, by rozpocząć przygodę z kosmetykami naturalnymi i dać się rozpieścić dobroczynnemu wpływowi sił przyrody! Zrezygnuj z chemicznych kompozycji o sztucznym zapachu i wypełnij swoją łazienkę wonią róży damasceńskiej, świeżych owoców i migdałów. A swojej skórze daj to, na co naprawdę zasługuje.
  14. Cera trądzikowa wiosną

    Posiadaczki cery skłonnej do wyprysków zwykle starają się zminimalizować błyszczenie  wszelkimi dostępnymi preparatami matującymi, niejednokrotnie zapominając o jej prawidłowym nawilżeniu. To błąd, ponieważ skóra łojotokowa nie jest w stanie skutecznie się wyleczyć bez odpowiedniej ilości wody w głębszych jej warstwach. Dojdzie jedynie do nadmiernego przesuszenia, co wcale nie poprawi jej kondycji. Cerę trądzikową należy nawadniać za pomocą preparatów o lekkiej, nie obciążającej skóry konsystencji, najlepiej z dodatkiem kwasu hialuronowego, który zapobiega utracie wody własnej i wiąże wodę w naskórku. Poza nawilżaniem warto pamiętać o regularnym złuszczaniu cery - skóra tłusta wydziela dużo sebum, które blokuje prawidłowe zrzucanie martwych komórek. Dlatego posiadaczki problematycznej skóry powinny postawić na pielęgnację opartą na cyklu złuszczanie-nawilżanie, co pozwoli cerze zachować piękny, zdrowy wygląd na wiosnę.
  15. Przywróć suchej skórze blask

    Cera tuż po zimie ma zwykle zszarzały odcień, któremu daleko do oczekiwanego, zdrowego kolorytu. Aby podreperować spowolnione mikrokrążenie skórne warto sięgnąć po kosmetyki rozświetlające, szczególnie te przeznaczone do okolic oczu. Dzięki zawartej w składzie kofeinie wybrane preparaty energetyzujące zmniejszają obrzęki i cienie, chronią przed skutkami światła słonecznego i przyjemnie wygładzają suchą skórę, natomiast ekstrakt ze strelicji białej ma właściwości rozjaśniające i nawilżające, co czyni skórę piękną i gotową na nową porę roku.
  16. Filtr UV wiosną? Koniecznie!

    Kremy z filtrem UV kojarzą nam się głównie z plażą i upalnym, letnim słońcem. Nie można jednak zapominać, że o ochronę naszej skóry przed promieniowaniem ultrafioletowym należy dbać przez okrągły rok! I to nie tylko dlatego, że skóra uniknie wówczas szkodliwych skutków promieniowania UVB, które zwiększa ryzyko pojawienia się czerniaka skóry czy powoduje jej gwałtowne zaczerwienienie (a nawet oparzenie). Chronić należy się także przed (do niedawna uznawanym za nieszkodliwe) promieniowaniem UVA, które znacznie przyspiesza procesy starzeniowe skóry.
  17. Zapanuj nad przebarwieniami i plamkami: ratujemy skórę wrażliwą

    Wiosna to pora, kiedy nasila się docierające do nas promieniowanie słoneczne, dlatego szczególną uwagę należy zwrócić na gromadzenie się pod skórą, zwłaszcza wrażliwą, zbyt dużych ilości melaniny, która jest główną przyczyną powstawania plam pigmentacyjnych, przebarwień i nierównego kolorytu cery. Z pomocą przychodzą kosmetyki zawierające substancje pochodzenia morskiego (np. wyciąg z alg), które spowalniają wydzielanie melaniny. Jednocześnie nie powinnyśmy zapominać o odpowiednich filtrach UV.
  18. Aktywność fizyczna a skóra

    Poza wysmukleniem sylwetki uprawianie sportu niesie również nieocenione korzyści dla kondycji naszej skóry. Ćwiczenia pomagają w pozbyciu się cellulitu, a dzięki zapewnianiu odpowiedniego dotlenienia organizmu wpływają także na jędrność i elastyczność naskórka. Regularna gimnastyka przyspiesza metabolizm i poprawia system krążenia, dzięki czemu tkanki są odżywione a skóra znacznie zdrowiej się prezentuje. Jeśli myślałaś o wykupieniu karnetu na siłownię albo kursie tańca - nie zwlekaj, bo skorzysta na tym nie tylko figura!
  19. Wiosenna dieta na starzejącą się cerę

    Przyszedł czas, kiedy można już wyrzucić bogaty w tłuszcze, zimowy jadłospis i zastąpić go zdrowymi kompozycjami z lokalnych ogródków. Wiosną mamy więcej energii, którą można spożytkować na zdrowsze odżywianie i rezygnację z łatwo dostępnych, ciężkich fastfoodów. Aby przeciwdziałać uszkodzeniom kolagenu, który stanowi swoiste “rusztowanie” dla naszej skóry, warto zrezygnować ze słodkich przekąsek. Cukry, a w szczególności proste, przylepiają się do włókien kolagenu i niszczą je, co znacząco wpływa na proces starzenia się skóry. Dla odnowy biologicznej warto dorzucać do posiłków produkty zawierające aktywne enzymy, które są w stanie rozdzielić glukozę i białko kolagenowe zanim dojdzie do znaczącej ingerencji w struktury naszej skóry. Świetnym źródłem enzymów tego typu są np. algi morskie. Spożywane regularnie z pewnością przyczynią się do poprawy wyglądu naszej twarzy - skóra zregeneruje się i nabierze zdrowego odcienia.
  20. Brzydka cera? Przestań się stresować!

    Łatwo powiedzieć, trudniej wykonać, jednak udowodnione jest, że poziom stresu ma ogromny wpływ na ogólną kondycję całego organizmu. Nieprzespane noce, szybkie tempo życia i chroniczne poczucie ciążącego obowiązku owocują najróżniejszymi skutkami ubocznymi. Osoby nadmiernie zestresowane skarżą się na problemy z sercem, dolegliwości trawienne oraz zaburzenia psychiczne, które mogą prowadzić nawet do stanów lękowych. Ponadto ciągłe napięcie odbija się również na naszym wyglądzie: paznokcie stają się kruche i łamliwe, włosy mają tendencję do wypadania a pod oczami uwidaczniają się ciemne plamy. Na skutek wywołanych stresem zaburzeń w krążeniu krwi komórki nie otrzymują odpowiedniej ilości substancji odżywczych, co przekłada się na stan naszej skóry i brzydką cerę - skóra szybko się wysusza, swędzi i nabiera ziemistego, niezdrowego odcienia. Warto na moment się zatrzymać i uświadomić sobie, że brak oddechu i nadmierne przejmowanie się każdym problemem to znak naszych czasów a nie jedyna możliwa obecnie droga. Nadmierny stres zaliczany jest w poczet chorób cywilizacyjnych, które narzuca nam tempo współczesnego życia. Kiedyś ludzie żyli spokojniej, bliżej natury. Może to właśnie wiosna jest idealnym momentem, aby w pobliskim parku lub nad okolicznym jeziorem poszukać ukojenia w codziennym pędzie? Usiądź, zrelaksuj umysł, dotleń organizm i po prostu ciesz się chwilą. A jeśli nie masz w pobliżu skrawka zieleni, zorganizuj sobie relaksującą kąpiel tylko dla siebie. Najlepiej pachnącą jak sama natura.    

 

 


Sucha skóra twarzy - jak ją ochronić przed wiatrem i zimnem?

 

Nadeszła jesień, a zima zbliża się wielkimi krokami. To czas, kiedy nasza sucha skóra twarzy potrzebuje specjalnej ochrony przed chłodem i wiatrem. Jak o nią dbać, by zachowała zdrowy wygląd i blask?

Sucha skóra twarzy – podstawy jesienno-zimowej pielęgnacji

Pielęgnacja skóry powinna podlegać sezonowym zmianom. Tylko to jest w stanie zapewnić jej solidną ochronę przed panującymi warunkami atmosferycznymi. Jesienią i zimą nasza sucha skóra twarzy boryka się z różnymi problemami. Długie przebywanie na mrozie i nagłe zmiany temperatury – ciepło/zimno, bardzo niekorzystnie odbijają się na suchej skórze twarzy. Możemy zaobserwować jej wzmożoną wrażliwość, która zazwyczaj objawia się zaczerwienieniem, stanem napięcia oraz często widocznym łuszczeniem się. Może pojawić się także zwiększona tendencja do występowania stanów zapalnych w postaci ropnych wyprysków. Niska temperatura obkurcza naczynka spowalniając i osłabiając ukrwienie skóry, co sprawia, że cera staje się szara i ziemista. Reakcją wtórną na długi kontakt z zimnem jest rozszerzenie naczynek, co z kolei osłabia je i zwiększa ich kruchość. Następstwem może być początkowo ustępujący rumień, który z czasem staje się przewlekły. Efektem narastającej kruchości naczyń włosowatych mogą być tzw. teleangiektazje, czyli trwale rozszerzone naczynka. Mylne jest także stwierdzenie, że jesienią i zimą, dla suchej skóry twarzy, groźny jest tylko mróz. Równie groźne potrafią być promienie słoneczne, szczególnie, jeśli odbijane są od warstwy śnieżnego puchu. Zimą równie łatwo o oparzenia słoneczne, jak podczas rajskich wakacji.

Tego potrzebuje sucha skóra twarzy w sezonie jesienno-zimowym!

Chłodne powietrze jest bardzo suche, co sprawia, że cera jest szczególnie narażona na utratę wilgotności. Także powietrze w ogrzewanych, czy klimatyzowanych pomieszczeniach nie sprzyja utrzymaniu prawidłowego poziomu nawodnienia naskórka. Dlatego sucha skóra twarzy potrzebuje przede wszystkim solidnej dawki nawilżenia oraz wzmocnienia płaszcza hydro-lipidowego, który zapobiega transepidermalnej ucieczce wody. Równie ważna co nawilżenie, jest ochrona suchej skóry twarzy przed promieniowaniem UV. Aby zapobiec procesom niszczenia skóry, dermatolodzy zalecają stosowanie kremów z filtrem przez cały rok, niezależnie od pogody czy pory roku.

Jak ochronić suchą skórę twarzy przed chłodem i wiatrem?

Zacznijmy od dokładnego oczyszczenia! Co stosować do mycia o tej porze roku, by skutecznie oczyścić suchą skórę twarzy, ale nie podrażnić jej? Najlepszym rozwiązaniem będzie Wygładzający olejek do demakijażu, który skutecznie usuwa ze skóry wszelkie codzienne zanieczyszczenia oraz makijaż. W skład olejku wchodzi bogaty w witaminy A, E, B olej sezamowy oraz odżywczy olej ze słodkich migdałów. Olej sezamowy nawilża i regeneruje naskórek, co jest niezwykle ważne w mroźne dni. Olejek ze słodkich migdałów wzmacnia płaszcz lipidowy skóry i wpływa na poprawę jej ukrwienia oraz zapobiega odwodnieniu. Gdy nasza sucha skóra twarzy jest dokładnie oczyszczona, warto nałożyć na nią Antyoksydacyjne serum olejowe z witaminą C, które poprawi jej elastyczność oraz wzmocni narażone na rozszerzanie w mroźne dni naczynia krwionośne. Serum ma postać bezwodną, która dodatkowo zabezpieczy skórę przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych. Skuteczna pielęgnacja suchej skóry twarzy, zwłaszcza ta jesienno-zimowa, nie może obyć się bez bogatych w składniki odżywcze kremów. Ważne jest, aby krem na dzień i krem na noc wzajemnie się uzupełniały. Pozwoli to zapewnić skórze kompleksową pielęgnację, która ochroni ją przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi oraz zregeneruje i odbuduje uszkodzony naskórek. Przeciwzmarszczkowy krem na dzień niezwykle intensywnie regeneruje i wygładza skórę. Zawiera dwie naturalne substancje odżywcze - algi i olej jojoba. Algi wykazują doskonałe zdolności odnowy naskórka. Zawarte w nich witaminy E i C oraz ß-karoten znakomicie wzmacniają ściany naczyń krwionośnych. Zawarte w algach polifenole, posiadają właściwości antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Algi działają także nawilżająco, oczyszczająco i łagodząco. Znajdujący się w kremie przeciwzmarszczkowym olej jojoba słynie ze swojego działania nawilżającego i przeciwzapalnego. Działanie kremu na dzień znakomicie uzupełni Krem odmładzająco-regenerujący na noc. Zawarty w kosmetyku olej arganowy wzmacnia barierę hydro-lipidową skóry, dzięki czemu utrzymuje ona swoją elastyczność. Oba kremy charakteryzują się bogatą konsystencją, która będzie skutecznie zabezpieczała suchą skórę twarzy przed chłodem i wiatrem.

SOS dla suchej skóry twarzy!

Jeśli mimo stosowania właściwej pielęgnacji, nasza sucha skóra twarzy dalej woła o pomoc, sięgnijmy po Nawilżającą maskę z czerwoną glinką, która zawiera dwa, niezwykle bogate w składniki odżywcze, roślinne ekstrakty – ekstrakt z lnu i ekstrakt z jabłka. Ekstrakt z lnu zawiera wiele bezcennych składników, między innymi niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe: linolenowy i linolowy, białko, cynk oraz witaminę E – nazywaną witaminą młodości. Ekstrakt z lnu intensywnie regeneruje, głęboko nawilża i znacząco poprawia koloryt skóry. Ekstrakt z jabłka ma natomiast doskonałe właściwości przeciwutleniające i antyoksydacyjne, znakomicie poprawia elastyczność skóry oraz pobudza odnowę naskórka. Zawarta w maseczce nawilżającej czerwona glinka jest substancją mineralną obfitującą w takie składniki jak: krzem, żelazo, mangan, potas i tytan. Zapobiega ona rozszerzaniu się naczynek krwionośnych, wyrównuje koloryt skóry i oczyszcza ją.

Tego sucha skóra twarzy nie lubi – czego unikać, gdy za oknem mróz i wiatr?

Sucha skóra twarzy wymaga specjalnego traktowania, zwłaszcza jesienią i zimą. Dlatego w tym okresie warto ograniczyć zabiegi pielęgnacyjne, które mogą dodatkowo ją podrażniać. Przede wszystkim należy zrezygnować z częstego peelingowania suchej skóry twarzy. Nadużywanie peelingów narusza warstwę ochronną naskórka, czyli płaszcz hydro-lipidowy, co po pewnym czasie może zakończy się podrażnieniem, suchością i nadmiernym napięciem skóry.  Mając suchą skórę twarzy, zrezygnujmy także z używania żelowych lub bardzo lekkich kremów, które ze względu na niską zawartość tłuszczy, nie odbudowują uszkodzeń występujących w płaszczu ochronnym skóry. Decydując się w okresie jesienno-zimowym na profesjonalne zabiegi złuszczające, takie jak mikrodermabrazja, złuszczanie kwasami lub laserem należy pamiętać o odpowiednim zabezpieczeniu skóry. Po takich zabiegach jest ona pozbawiona własnej ochrony, wymaga solidnego zabezpieczenia przed niskimi temperaturami.

 

Wciąż Ci mało? Chcesz więcej porad dotyczących suchej skóry? Proszę bardzo:

 

  1. Ciepła odzież to podstawa

    Przede wszystkim należy się ubierać odpowiednio do temperatury. To właśnie przemarznięta (lub przegrzana) skóra cierpi najbardziej. Nie lekceważmy więc mocy odpowiednio dobranego, ciepłego ubrania. To samo tyczy się skóry głowy. Czapka zimą jest obowiązkowa. Pomijając już fakt, że bez odpowiedniego ubrania szybko się rozchorujemy, to niskie temperatury, silny wiatr i suche powietrze szybko odwodnią naszą skórę. Kaptur? Jasne, im więcej tym lepiej!

  2. Nie gub rękawiczek

    Nigdy nie zapominajmy o rękawiczkach. Skóra na dłoniach jest bardzo cienka i delikatna i należy ją odpowiednio chronić. Ciepłe rękawiczki to podstawa podczas zimowych spacerów. Jeśli zamierzamy bawić się w śniegu, najlepiej zabrać zapasową parę, na wypadek, gdyby jedne nam przemokły.

  3. Nawilżanie dłoni

    Zanim jednak ochoczo wciągniemy rękawiczki, nie możemy zapomnieć o odpowiednim nawilżeniu rąk. Zimą smarujmy dłonie tłustymi kremami, które zatrzymają wodę w skórze i zachowają jej miękkość, mimo ciężkich warunków pogodowych. Wychodząc do pracy czy szkoły nie zapominajmy o wrzuceniu do torby tubki kremu w wersji mini, gdyż dłonie z pewnością upomną się o nawilżanie kilka razy w ciągu dnia. Poza tym zawsze znajdzie się znajomy, który zapomniał zabrać własny kosmetyk!

  4. Ochrona przed słońcem

    Kolejna bardzo istotna sprawa to filtr UV. Przyjęło się, że kremy z filtrem stosuje się tylko latem. To ogromny błąd! Zimą, choć nie jest gorąco i słońce częściej chowa się za chmurami, promieniowanie UV tak czy owak przedostaje się do skóry. Robi to jeszcze bardziej efektywnie niż latem, gdyż skutecznie odbija się od śniegu i lodu. Nie lekceważmy zagrożenia i obficie smarujmy odsłonięte części ciała. Szczególnie na stoku, gdzie spędzamy długie godziny na świeżym powietrzu. Jeśli zamierzamy zostać na dworze przez większość dnia, a akurat dopadł nas intensywny katar i często wycieramy nos, nie zapominajmy o regularnym dokładaniu filtra.

  5. Nie zapominaj o piciu wody

    Wspomniana niska wilgotność powietrza zimą, oraz dodatkowo wysuszające je kaloryfery, to prawdziwa katorga dla naszej skóry. Ściągnięcie cery, przykre łuszczenie i rozległe podrażnienie da się odczuć naprawdę szybko. Dlatego, poza odpowiednią pielęgnacją skóry, nie zapominajmy o piciu wody. Skóra nawilża się również od środka, dlatego tradycyjne półtora litra dziennie utrzyma ją w dobrej formie. Może to być czysta woda mineralna, świeże soki owocowe i warzywne, lub ziołowa herbata.

  6. Zdrowa dieta

    Poza wodą, ogromny wpływ na naszą skórę ma odpowiednio dobrana i zbilansowana dieta. Zimą lubimy jeść więcej, często niezdrowo i tłusto. To naturalne, wszyscy chcemy w jakiś sposób poprawić sobie humor, który popsuła brzydka pogoda i niska temperatura. Nie zapominajmy jednak o owocach i warzywach, które dostarczą dodatkowej dawki wody oraz witamin. Do tego orzechy, ryby i nabiał, które zaopatrzą nasz organizm w niezbędne składniki odżywcze, tak istotne przy zachowaniu zdrowej i pięknej skóry.
  7. Witaminy dla skóry

    Dla tych, którzy nie przepadają za owocami i warzywami, lub nie potrafią pożegnać się z niezdrowym jedzeniem, pozostają suplementy diety. Warto codziennie sięgnąć po preparat z kompleksem witamin i nie zapominać o dodawaniu do posiłków oleju lnianego. Dostarczy on organizmowi właściwej dawki witamin E i F, oraz kwasów omega-3 i omega-6, które, poza wzmocnioną odpornością, sprawią, że skóra będzie wspaniale nawilżona.

  8. Zadbaj o wilgotność powietrza

    Odpowiednia wilgotność powietrza w pomieszczeniach, w których spędzamy sporo czasu, jest bardzo istotna. Zdecydowanie lepiej oddycha się, kiedy poziom wilgoci jest optymalny, skóra też jest wtedy w lepszej formie. Warto więc pomyśleć o nawilżaczu powietrza, który zadba o nasze dobre samopoczucie. Szczególnie przed snem, warto przewietrzyć i odpowiednio nawilżyć powietrze w sypialni. Jeżeli nie dysponujemy automatycznym nawilżaczem, warto rozważyć ceramiczne zawieszki na kaloryfery, do których regularnie dolewa się wody.

  9. Czerwony nos zimą

    Wracając do domu z zimowego spaceru, często natykamy się w lustrze na swój czerwony nos. Warto o niego zadbać i przywrócić mu jego naturalny koloryt. W tym celu dobrze jest przetrzeć nos chusteczką zanurzoną wcześniej w ciepłej (ale nie gorącej!) wodzie. Następnie delikatnie go osuszyć i nałożyć naturalny krem nawilżający. Skóra na nosie wysycha bardzo szybko i wymaga specjalnej pielęgnacji.

  10. Zabezpiecz usta

    Skóra warg pozbawiona jest naturalnych gruczołów nawilżających i bardzo cienka, w związku z czym staje się wyjątkowo podatna na wysuszenie. Kiedy wychodzimy z domu, zawsze pamiętajmy o odpowiedniej warstwie ochronnej na swoich ustach. Dobrze, żeby był to sztyft ochronny, zawierający również filtr UV. Usta lubią wysychać i pękać na mrozie, szczególnie, jeśli mamy tendencję do ich oblizywania. Inną drogą do ratunku delikatnego naskórka warg jest tradycyjny miód. Niezwykle szybko regeneruje spierzchnięte usta a w dodatku taka kuracja naprawdę pysznie smakuje!

  11. Suche łokcie i kolana

    Skóra na łokciach i kolanach jest grubsza, lubi też mocno wysychać a czasem nawet boleśnie pękać. Powoduje to dyskomfort przy kontakcie z tkaninami oraz nieestetyczny wygląd. Dlatego powinniśmy wkładać więcej wysiłku w pielęgnację łokci i kolan. Szczególnie zimą warto przyjrzeć się tym miejscom pod kątem szorstkości i suchości. Regularne złuszczanie martwego naskórka i nawilżanie balsamem, pozwoli nam cieszyć się gładką skórą nawet w tych problematycznych strefach.

  12. Ogranicz gorące kąpiele

    Każdy lubi, po powrocie z lodowatego podwórka, wskoczyć do wanny wypełnionej gorącą, relaksującą wodą. Warto jednak się od tego powstrzymać i zamienić gorące kąpiele na ciepłe prysznice. Gorąca woda nie wpływa korzystnie na skórę, a długie moczenie mocno ją wysusza. Po każdym prysznicu stosujmy więc dobry balsam nawilżający. A jeżeli już koniecznie chcemy się wygrzać chwilę dłużej, warto rozważyć dodanie do kąpieli mleka i miodu, co z pewnością przyniesie ukojenie zmęczonej i suchej skórze.

  13. Nie męcz skóry

    Skóra zimą jest zwykle lekko podrażniona i mocniej reaguje na wszelkie nakładane na nią produkty. Dlatego warto ograniczyć ilość nakładanych kosmetyków do minimum. Nie testujmy w tym czasie nowości, stosujmy naturalne, dobrej jakości kremy i balsamy. Warto też przejść na kosmetyki 3 w 1, żeby zmniejszyć ilość wklepywania i wsmarowywania.

  14. Postaw na kosmetyki naturalne

    Robiąc maseczki i chcąc natłuścić i odżywić przesuszoną skórę, dobrze jest stosować naturalne produkty. Do najlepszych, w okresie zimowym, należą olej kokosowy, miód i aloes. Dzięki tym składnikom w naturalny i zdrowy sposób zadbamy o swoją cerę.

  15. Jaki peeling zimą?

    Gdy skóra wysusza się i łuszczy, pierwsze, co przychodzi nam do głowy to solidny peeling. Zimą należy jednak wyjątkowo uważać na gruboziarniste kosmetyki, które dodatkowo zdzierają naturalną warstwę ochronną ciała. Bezpieczniej postawić na odżywczy peeling cukrowy. Nie należy też przesadzać z ilością złuszczających zabiegów. Raz w tygodniu zupełnie wystarczy, by utrzymać naskórek w dobrej formie!

  16. Zimowa maseczka

    Tak samo jak podczas innych miesięcy, tak też i zimą należy pamiętać o detoksie dla cery. W tym celu raz w tygodniu, warto zastosować delikatny peeling enzymatyczny i maseczkę oczyszczającą i tonizującą, która pomoże utrzymać czystą i napiętą skórę twarzy.

  17. Zostaw trądzik w spokoju

    W zimowym okresie warto powstrzymać się przed wszelkimi kuracjami przeciw trądzikowi. To dlatego, że są one zwykle mocno wysuszające. Skóra może nie wytrzymać od tak dużej dawki odwodnienia, biorąc pod uwagę, że zimą wilgoci jest znacznie mniej.

  18. Jak dbać o stopy?

    Ciężkie buty, grube skarpetki a do tego wszechobecny śnieg i lód - stopy zimą nie mają łatwo. Dlatego w tym okresie trzeba poświęcić im wyjątkową uwagę. Nogi na zmianę przegrzewają się i marzną a to wpływa na rogowacenie naskórka. Warto urządzić stopom zmiękczające kąpiele z pumeksem w roli głównej oraz stosować nawilżające kremy, pozwalające zachować im zdrowy wygląd nie tylko latem.

  19. Pielęgnacja skórek

    Przy wysuszonych dłoniach często dokuczają nam pękające skórki przy paznokciach, które szybko tworzą dokuczliwe, bolesne zadziorki. Aby skutecznie je zniwelować, wystarczy smarować tę część palca olejkami naturalnymi, które wspaniale nawilżą i zabezpieczną skórki przed atakami zimy. Do pielęgnacji idealnie nada się masło shea oraz zakładane na noc, bawełniane rękawiczki. Ostrożnie również z wycinaniem tych partii! Skórki chronią macierz paznokcia przed wnikaniem zanieczyszczeń i grzybów.

  20. Sposób na zimowy trądzik

    Latem masz idealną cerę, zimą natomiast nęka ją niespodziewany trądzik? To oznaka nadmiernego przesuszenia skóry. Organizm, pragnąc ją natłuścić, zaczyna produkować duże ilości sebum, co kończy się nieprzyjemnymi krostkami rozsianymi po całej twarzy. W tym wypadku pierwszym odruchem jest chęć zmatowienia skóry, co przy tego rodzaju sezonowych kłopotach okazuje się błędem. Należy postawić na mocne nawadnianie twarzy nocą i lekki krem nawilżający za dnia. I powstrzymać się przed wyciskaniem!

  21. Pieczenie oczu

    Skóra wokół oczu jest bardzo cienka i praktycznie całkowicie pozbawiona podściółki tłuszczowej, dlatego nie wolno zapominać o porannym nawilżaniu tych okolic odpowiednim kosmetykiem. Podczas długotrwałego przebywania w klimatyzowanych pomieszczeniach wyjątkowo często dochodzi do przesuszania i pieczenia oczu, nad czym można zapanować: wystarczy na dwie minuty zamknąć oczy i przykryć je dłońmi. Podczas takiego odpoczynku oko zdąży naturalnie się nawilżyć, co powinno przynieść natychmiastową ulgę.

  22. Uszy zimą

    Jeżeli dbamy o narząd wzroku, nie możemy zapominać także o naszych uszach. Przy krótkich fryzurach i braku czapki uszy są najbardziej narażone na odmrożenie, dlatego nie obędzie się bez dodatkowej warstwy kremu. Dodatkowo przyda się głębsza, solidniejsza czapka albo kosmate nauszniki, tak, aby cienka skóra małżowin nie była narażona na  bezpośrednie ataki zimna.

  23. Jak dbać o cerę naczynkową

    Zimą cera ma szczególne skłonności do pokrywania się tzw. “pajączkami”, czyli widocznymi pęknięciami naczynek krwionośnych. Jest to spowodowane gwałtownymi różnicami temperatur, które sprawiają, że naczynka kurczą się i rozszerzają naprzemiennie w bardzo szybkim tempie. Aby temu zapobiec należy stosować kosmetyki naturalne z dodatkiem miłorzębu i kasztanowca oraz dużo się ruszać - wysiłek fizyczny poprawia krążenie krwi w organizmie i zapobiega pękaniu naczyń włosowatych. Opłaci się również regularne spożywanie witaminy C oraz zrezygnowanie z pikantnych potraw.

  24. Masaż relaksacyjny

    W zimne miesiące poruszamy się dużo mniej chętnie. Aby pobudzić zastane mięśnie i zrelaksować całe ciało warto poddać się rozluźniającym masażom. Przy akompaniamencie kadzidełek i olejków eterycznych czeka nas wyjątkowy moment odprężenia, za który nasz organizm podziękuje miękką i zdrową skórą.

  25. Parafina na dłonie i stopy

    Pewnym rodzajem masażu są również zabiegi parafinowe, szczególnie dedykowane dłoniom i stopom. Najpierw należy zastosować peeling naturalny, następnie nałożyć na kończynę  tzw. parafinową rękawiczkę lub skarpetkę. Substancję nakłada się poprzez zamoczenie dłoni lub stopy w misce z parafiną bądź za pomocą specjalnego pędzelka. Następnie całość należy owinąć folią i wciągnąć rękawicę frotte. Zabieg trwa około 20 minut, dając niesamowite rezultaty: skóra jest wygładzona, elastyczna i - przede wszystkim - doskonale nawilżona.

  26. Makijaż krok po kroku

    Istotną kwestią dla naszej cery jest rodzaj i jakość stosowanego makijażu. Pamiętaj, aby podczas zimy nie używać kosmetyków na bazie wody - ujemna temperatura zaatakuje i możemy mieć uczucie, że podkład czy krem ściągnęły się nam na twarzy. Odradza się również stosowanie błyszczyków, gdyż na skutek zimna szybko wysychają i zbierają się w zagłębieniach delikatnej skóry ust, dodatkowo ją drażniąc. Ta pora roku sprzyja cięższym podkładom, które solidniej trzymają się skóry oraz stanowią dodatkową barierę ochronną przed zimnem.

  27. Demakijaż oczu i twarzy

    Nie tylko makijaż, ale i rodzaj stosowanego demakijażu ma ogromne znaczenie dla naszej skóry podczas zimowych miesięcy. Przede wszystkim nie należy jej mocno pocierać wacikami, gdyż może to spowodować dodatkowe podrażnienie cery i zdarcie jej naturalnej warstwy hydrolipidowej. Najlepiej nasączyć płatki kosmetyczne w wygładzającym olejku do demakijażu i przytknąć bezpośrednio do oczu i skóry twarzy. Delikatnie uciskając, pozwolić emulsji na działanie.  

  28. Postaw na bawełnę

    Nasze ubrania podczas mrozu nie tylko powinny grzać i ładnie wyglądać. Istotny jest również rodzaj materiału, z którego zostały uszyte. Sztuczne tkaniny szybko się elektryzują i mogą podrażniać naskórek, powodując reakcje alergiczne. Powinniśmy postawić na naturalne materiały. Stuprocentowa zawartość bawełny to zdecydowanie najlepszy wybór - ułatwia oddychanie i jest przyjazna dla skóry. Dodatkowo należy pamiętać, że zimą marzniemy bardziej, jeśli nasze ubrania są mocno obcisłe. Luźne kroje zapewniają dodatkową warstwę powietrza pomiędzy skórą a tkaniną, co dodatkowo izoluje nas przed zimnem.

  29. Proszek do prania - na co uważać?

    Reakcje alergiczne to także domena chemii dodawanej do prania. Aby uniknąć podrażnień skóry warto zrezygnować z zapachowych środków piorących. Dodawane do proszków i płynów wonne kompozycje mogą wywołać uczulenie, na które osłabiona zimą skóra jest znacznie bardziej podatna.

  30. Skręć kaloryfer

    Zmarźluchy zawsze narzekają na śnieżne pory i rozkręcają kaloryfery do oporu, co z kolei przekłada się na suchość powietrza. Lepiej skręcić grzejnik o jeden poziom w dół i założyć sweter - nasza skóra przestanie wtedy przypominać ścierny papier.

  31. Kolczyki a odmrożenia

    Zimą należy uważać na piercing - metalowe kolczyki przyjmują temperaturę otoczenia co może prowadzić do odmrożeń. Szczególnie narażony jest nos oraz delikatna, pozbawiona ochronnej tkanki mięśniowej struktura uszu. Z powodu ich niewrażliwości na ból, wyziębienie uszu może nie zostać zauważone od razu. W tym przypadku ponownie sprawdzi się puchata czapka.

  32. Dbaj o siebie

    I ostatnia porada. Warto pamiętać, że na stan naszej skóry ogromny wpływ ma tryb prowadzonego przez nas życia. Zaburzona higiena snu, stres, używki, niezdrowe jedzenie czy brak aktywności fizycznej z pewnością nie objawią się zdrowo wyglądającą, piękną cerą. I to niezależnie od pory roku!

 


Poprzedni artykuł

Kosmetyki organiczne, naturalne, ekologiczne i konwencjonalne – wybieraj świadomie i odpowiedzialnie

23 LUTEGO 2017

Następny artykuł

Pielęgnacja suchej skóry zimą na 32 sposoby

20 STYCZNIA 2017